糖是好的奬勵嗎?當兒童完成了某些項目的時候,用玩具會是一個好方法去給予奬勵嗎?心理學對於何時(when)以及怎樣(how)有着很深入的研究。因為整個行為治療都是建基於如何運用奬勵去把正向的行為保持,以及將負面的行為減少。本文將從兒童心理學的角度探討甚麼才是好獎勵,並提供一些具體的建議和實用技巧。
甚麼是奬勵?
在孩子的成長過程中,經常會遇到需要給予獎勵的情況。獎勵可以是一種正向的激勵,能夠鼓勵孩子繼續努力,鞏固良好的行為和習慣。然而,有些家長可能會對如何給孩子適當的獎勵感到困惑。
獎勵的種類
獎勵主要可以分為兩種類型:外在獎勵和內在獎勵。
外在獎勵
是指從外部獲得的獎勵,例如物質獎勵、贊美和稱讚等。外在獎勵的優點是直接且明確,可以幫助孩子確認哪些行為或成就是值得獎勵的。同時,外在獎勵對孩子來說也是一種認可和關注,能夠提升孩子的自尊心和自信心。然而,外在獎勵也有一些缺點。首先,孩子可能會太依賴外在獎勵,而忽略內在的動機和自我價值感。其次,如果外在獎勵被過度使用,孩子可能會失去對於獎勵的興趣和動機。
內在獎勵
是指從內部獲得的獎勵,例如成就感、自我價值感和自我滿足感等。相對於外在獎勵,內在獎勵對孩子的發展更為有益。內在獎勵能夠幫助孩子從內部產生動機,並且培養他們的自我價值感和成就感。此外,內在獎勵還能夠幫助孩子學會自我監督和自我激勵,從而更好地應對生活中的挑戰和困難。
然而,內在獎勵的形成需要時間和經驗的積累。對於孩子來說,往往需要透過外在獎勵的幫助。
奬勵應該如何給予?
此外,還有一個值得注意的問題是,奬勵應該如何給予。兒童的年齡、性格和成長背景都會影響他們對奬勵的反應,因此,家長需要針對孩子的情況選擇合適的奬勵方式。
例如,有些兒童比較內向膽怯,不喜歡在眾人面前表現,這時候給予公開的表揚可能會讓他們感到不舒服,甚至造成反感。相反地,私下裡的肯定和鼓勵對於這樣的兒童可能更加有效。
另外,一些孩子比較注重實際的物質奬勵,例如玩具、書籍、零食等,而另一些兒童則更喜歡參與有趣的活動,例如遊樂園、博物館、電影院等。因此,家長需要考慮孩子的興趣和需求,給予相應的奬勵。當然,這些都是外在奬勵,給予的時候,要有仔細的考量,文章下方會再提及。
值得提醒,奬勵應該是有限制和規範的。如果家長過度依賴奬勵來引導兒童的行為,可能會導致孩子僅僅因為追求奬勵而行事,缺乏自主性和責任感。此外,如果奬勵給予不當,也可能會引發不良的行為後果,例如孩子因為追求奬勵而做出違法或者道德上錯誤的行為。因此,家長需要掌握好奬勵的節奏和分寸,讓孩子從中學到正確的價值觀和行為準則。
具體的建議
以下是一些明確的建議,以幫助家長選擇和使用適當的獎勵來鼓勵兒童的好行為。 奬勵要適時、適當。家長應該在孩子做出正確行為之後盡快奬勵,並且要適當地選擇奬勵的方式和方式的價值。
1. 奬勵要具體、明確
家長應該將奬勵方式和要求明確告知孩子,讓孩子明白自己需要達成什麼目標才能獲得奬勵。
2. 奬勵要不斷變化
適當地改變奬勵方式可以使孩子更有動力去達成目標。家長可以選擇不同的方式和價值,使孩子感到新鮮和挑戰。
3. 奬勵要與孩子的興趣相關
如果奬勵與孩子的興趣相關,孩子就會更加積極地去做出正確行為,並且感到更有成就感。
以下詳細地說明應該怎樣執行
首先,選擇具體、明確的目標。這有助於確定獎勵的標準和時間表。例如,如果您希望孩子學習如何整理房間,您可以制定一個計劃,例如每天整理房間十分鐘,每週五天。當孩子成功地實現這個目標時,您可以給予獎勵。
其次,獎勵應該具有價值,但不必昂貴。獎勵的價值應該與孩子的年齡和目標相適應。例如,對於年幼的兒童,一個可以裝滿糖果或小玩具的彩色盒子可能是一個有價值的獎勵,而對於較年長的孩子,可以是一個喜歡的體育用品或書籍等。
第三,獎勵應該是及時的。當孩子達到目標時,應立即給予獎勵。這有助於建立目標與獎勵之間的聯繫,從而加強孩子的積極行為。
第四,使用讚揚作為獎勵的一種形式。讚揚是一種簡單但非常有效的獎勵方式。當孩子完成一個目標時,父母可以用肯定的語言和表情來讚揚他們的努力和成就。這樣做不僅可以讓孩子感受到父母的支持和關注,還可以增強他們的自尊心和自信心。
第五,適當地選擇時間。獎勵應該在兒童完成目標後立即給予。如果獎勵過晚,它可能會失去其價值。此外,如果孩子沒有達到目標,則不應該給予獎勵。這有助於確保孩子理解行
運用家庭規則與紀律
家庭規則與紀律能夠提供兒童良好的方向與引導。例如,家長可以制定一份家庭規定,讓孩子清楚知道哪些行為是可以被奬勵的,哪些是不被允許的。當孩子遵守了這些規定,可以得到家長的肯定和鼓勵,進而形成積極的循環,激勵孩子繼續做出正確的行為。
奬勵和動機的關係 當談到獎勵時,很多人可能會認為獎勵可以直接提高人們的動機,然而這並不一定是正確的。過度使用獎勵可能會削弱人們的內在動機,並且可能會在獲得獎勵的情況下讓人們失去對任務本身的興趣。
「獎勵對於動機的影響」(The Effects of Rewards on Intrinsic Motivation):經典的心理學實驗之一。由Edward Deci和Richard Ryan於1972年進行。實驗中,研究者發現當被試者在完成任務後獲得獎勵時,他們的內在動機會減弱,對任務的興趣也會降低。而當被試者在完成任務後沒有獲得獎勵時,他們的內在動機會增強,對任務的興趣也會提高。
以下是一些關於如何給予獎勵,同時不降低內在動機的建議。
首先,獎勵應該是明確的、具體的和可衡量的。例如,對於孩子的好行為,父母可以給予獎勵,但是這個獎勵應該是具體的、明確的和可衡量的。這樣可以讓孩子們更容易理解為什麼他們獲得了獎勵,同時也可以讓他們更容易明白下一次做什麼才能得到獎勵。
其次,獎勵應該是受控制的。這意味著獎勵應該是由人們的行為所引發的,而不是由外部因素所決定的。例如,如果你告訴一個孩子如果他能夠拿到A+,就會得到一個遊戲機,這個獎勵就是外部因素所決定的。相反,如果你告訴孩子如果他能夠努力學習,並且展現出他的最好表現,那麼這個獎勵就是由孩子的行為所引發的,這樣可以增加內在動機。
第三,獎勵應該是可預測的。這意味著人們應該知道他們做了什麼事情可以獲得獎勵。如果獎勵是不可預測的,那麼人們就無法知道他們做什麼可以獲得獎勵,這樣會降低內在動機。另外,獎勵不應該是過度的,因為過度的獎勵可能會削弱內在動機。
更多心理學研究
由於心理學有着很多年的人類行為研究,以下為奬勵對於兒童成長的部份重要研究。
「獎勵和刺激反應學習」(Reward and the Performance of Stimulus-Response Learning)。
該研究由B.F. Skinner於1953年進行,探討了獎勵對於刺激反應學習的影響。他發現獎勵可以提高動物對於特定行為的頻率,同時也可以加強動物對於刺激的學習。
「獎勵對於學習和記憶的影響」(The Effect of Rewards on Learning and Memory)。
研究人員在2014年進行了一項實驗,探討了獎勵對於學習和記憶的影響。實驗中,被試者學習一系列單詞,並在學習過程中得到獎勵。研究者發現,獎勵可以提高學習者的學習成績和記憶效果。
「社交獎勵和神經元活動」(Social Rewards and Neuronal Activity)。
該研究由O'Doherty等人於2003年進行,探討了社交獎勵對於神經元活動的影響。實驗中,研究者使用功能性磁共振成像(fMRI)技術觀察被試者在接受社交獎勵時的大腦活動。他們發現,社交獎勵可以激活大腦的報酬系統,進而增強對獎勵的反應。
最後⋯
總之,給予奬勵是鼓勵孩子做出良好行為的一種有效方法,但要注意在給予奬勵的過程中不要削弱孩子的內在動機。家長可以使用以上提到的方法,將外在奬勵轉化為內在動機,同時也可以增強孩子和家長之間的溝通和合作,促進孩子全面發展。
總之,奬勵是激勵行為和促進學習的一種有效方式,但是給予奬勵的方法和形式至關重要。學生的內在動機是獲得長期成功的關鍵,因此獎勵應該促進學生的內在動機,而不是代替它。此外,獎勵的挑戰性可以激發學生的成就感和動力,因此應該提供一些具有挑戰性的獎勵。如果能夠適當地使用和實施奬勵,就可以幫助學生建立積極的學習習慣,並提高其學習成就和動機。
總之,奬勵是一種有力的兒童教育工具,能夠幫助孩子們養成良好的行為和習慣,增強他們的自信心和積極性。家長可以通過理解孩子的心理需求和成長特點,選擇合適的奬勵方式和節奏,幫助孩子們建立積極向上的心態,促進他們全面發展。如果你在孩子的成長上有任何問題,都歡迎和我們的專業人員聯絡。
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