您知道甚麼是五感嗎？就是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺以及味覺。那麼您又知道自己最強的是那種感官嗎？有些人視覺比較好，有些則傾向聽覺。而在兒童的成長過程裏，用擅長的感官把較弱的感覺拉起來；聽上去似乎也合情理。那麼心理學又怎樣看待這件事？
感官訓練是指通過各種感官體驗來促進兒童的發展和成長。這種方法是通過刺激兒童的感官系統，從而增強大腦對於感官刺激的處理和反應能力。感覺統合訓練是一種心理治療方法，旨在幫助人們處理自身的感覺整合失調的問題，意指大腦無法有效地整合來自不同感官的信息。可能是聽覺太強，又或是則重在視覺上的官感上等。感覺統合失調可能會影響個人的情緒、行為和人際關係，這可能會影響個人的成長和發展。本文將探討感覺統合失調的概念、如何進行感覺統合訓練以及感覺統合訓練對個人成長的影響。
感覺統合失調的概念
感覺統合失調是一種情況，大腦無法有效整合不同感官的信息。這可能會導致人們對聲音、視覺、觸覺等感官刺激的反應過度或不足，從而影響個人的行為、情緒和人際關係。有研究表明，感覺統合失調與多種心理障礙有關，如自閉光譜、注意力缺陷過動症（ADHD）和各種不同的特別教育問題（SEN）等。此外，經歷壓力和創傷的人也可能出現感覺統合失調。
進行感覺統合訓練 感覺統合訓練的目的是幫助人們增強對不同感官刺激的整合能力，從而改善情緒、行為和人際關係。
首先，感官刺激對於兒童的感知能力有着明顯的促進作用。通過給兒童提供豐富多樣的感官體驗，可以幫助他們更好地理解周圍世界，並且能夠更準確地感知和處理信息。例如，通過聆聽不同的音樂，兒童可以更好地理解音樂的節奏和旋律，並且能夠更準確地分辨聲音的不同。這些感官體驗還可以幫助兒童更好地理解自己和他人的情感和情緒，從而提高情感智力和社交技能。
其次，感官訓練還可以提高兒童的注意力和專注力。通過不斷地刺激感官系統，可以幫助兒童更好地專注於當下的體驗，並且能夠更好地處理信息和解決問題。例如，通過玩具搭建和拼圖遊戲，兒童可以更好地專注於完成任務，並且能夠更準確地識別形狀、顏色和大小等概念。
最後，感官訓練還可以促進兒童的身體發展和協調能力。通過運動、平衡和協調練習，可以幫助兒童發展身體肌肉和神經系統，從而提高協調能力和運動技能。這些練習還可以促進兒童的身心健康，從而增強他們的自信心和自尊心。
心理學研究
在2011 年的心理學研究中，針對了視覺訓練對兒童注意力和記憶力的影響。研究人員招募7到9歲的兒童，並分為視覺訓練組和對照組。視覺訓練組接受了10週的視覺訓練，包括視覺搜索、記憶和圖像辨識等任務，而對照組接受了一些語言和數學練習。研究發現，與對照組相比，視覺訓練組的兒童在訓練後表現出更好的注意力和記憶能力。
另外，對於音樂訓練和兒童語言和空間認知的影響上，大學研究招募了4到6歲的兒童，並分為音樂訓練組和對照組。音樂訓練組接受了15週的音樂訓練，包括聆聽音樂、演奏樂器和唱歌等活動。研究發現，與對照組相比，音樂訓練組的兒童在訓練後表現出更好的語言和空間認知能力。
普遍來說，雖然部份的研究指出感統訓練對孩童的成長有着正面的影響。但郤不能以此來証明感統訓練就是有用的治療方法。因為可能沒有做感統訓練的孩童，只要有參加相應的音樂班又或體育班，都可以增加想應的能力。例如有參加音樂班的兒童，可能也會在訓練後出現更多的空間及語言能力的進步。
反對感統訓練的研究 某樣東西是否有用，就要經得起正反相方的挑戰，這才是科學的精神。在某部份的研究裏，心理學家看到了不同的結果。例如在2014 年的感統的視覺訓練對兒童視力的影響的研究中，就未找到有明顯的分別。這項研究招募了8到12歲兒童的研究中，研究人員把兒童為為視覺訓練組和對照組。視覺訓練組接受了12週的視覺訓練，包括視覺搜索、記憶和圖像辨識等任務，而對照組接受了一些非視覺訓練。在訓練結束和一個月後，視覺訓練組和對照組的視力沒有明顯差異。
另外，音樂訓練對兒童學術成就上也看不到有顯著的分別。心理學家比較接受音樂訓練的和沒有接受音樂訓練的兒童之間的學術成就。研究發現，儘管接受音樂訓練的兒童在某些測試中表現更好，但他們在整體學術成就方面並沒有優勢。反而，規律（Discipline）更能夠反映孩童的學術水平。
另外，在運動、感覺為主的訓練裏，這些反對者的研究也沒有得到任何實際有用的結果。當然，支持者會以觀察時間不夠、實驗人數太少等因素去作辨解，而有部份反對感官訓練的觀點的學者是基於感官訓練可能對兒童大腦發育造成不良影響。
有部份的心理學家認為，大腦的發育需要接收各種刺激，以建立複雜的神經網路。然而，過度訓練某一感官可能會干擾大腦正常的發展軌跡，從而導致某些區域發育不全或功能退化。例如，過度訓練視覺感官可能會導致兒童視覺區域發育過度，而其他區域發育不足，進而影響兒童的語言和社交能力。而支持者就會認為當某一感官加強後，就能引導其他較弱的感管一起進步。這些意見沒有對或錯，而在乎於我們如何看待兒童成長。
最後⋯
有趣的是，儘管坊間的感統訓練標榜可以讓孩童增加注意力和控制情緒。但一些研究郤表明，感官訓練可能會導致兒童出現注意力不集中、焦慮、情緒不穩定等負面影響。那些研究指出，這可能是因為過度訓練某一感官會讓兒童對該感官刺激產生過度依賴，從而忽略其他感官刺激和整體環境的訊息，進而影響他們的情緒和注意力控制能力。
綜上所述，感官訓練對兒童的發展和成長具有複雜和多面性的影響。雖然有許多研究表明感官訓練對兒童的成長和發展具有積極的影響，但也有一些研究指出感官訓練可能對兒童的發展造成負面影響。因此，在實施感官訓練時，需要結合兒童的個體差異和特點，制定科學和有效的訓練方案，從而最大程度地發揮其正面影響，同時盡量避免其負面影響。
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